37、适当健身，吸引异性，过度健身......（1 / 3）

? 学习一天，精神抖擞。 .sp> 今天，姜守正不打算去兼职，他想要去学校附近的健身房转一下。

昨天晚上，自己可以把手铐挣脱开的事情，对他的触动还是很大的。

‘自己，到底有多大的力量？’

这个问题，今天的课间，他都在考虑

[姜守正同学，你在想什么呢？]

[我在想，怎么样才能知道自己的身体素质。]

[很简单呀，去健身房测一下不就知道啦？]

[可是，健身房要钱。]

[那你拿我的卡去，我是白金会员，可以带人的。]

[那谢谢姚倩同学了。]

现在，姜守正正拿着姚倩的会员卡，徘徊在健身房的门口。

他已经决定了，如果对方要他花钱。

那么，扭头就走。

走到前台

“先生，请问，您是我们的会员吗？”

姜守正默默地递出了姚倩同学的白金卡。

“滴。”

“您好先生，您这是白金情侣卡，请问姚倩女士是您的女朋友吗？”

“呃”

“我亲自接待。”一名身着背心、一米九几、看起来健硕的教练上前，“还请客人和我来。”

姜守正点头“麻烦您了。”

书包放在前台寄存，教练带着姜守正熟悉环境和器械。

这是姜守正第一次来健身房，看起来，都很新鲜。

“您以前有健身的经历吗？”

健身的经历？

“没有。”姜守正想了想，补充道，“我有练过拳。”

“练拳？是拳击吗？”教练比了一下挥拳的动作。

“不是，是五禽戏。 .s

“哦，是养生的啊！”

教练点头，恍然道“如果你喜欢练拳，我们这里，也有拳击教练，你可以试着体验一下，练得好，还能打比赛。”

“不用、不用。”姜守正连连摆手。

体验之后，就是买课。

他可不会花钱。

他没见过猪跑，还能没吃过猪肉？

“要不，试试？”

在姜守正逛了一圈，教练指了指卧推机。

“我们先试试10k的。”

姜守正小心翼翼地试着推了推。

嘿！

轻松推了起来。

“你这个姿势不对，要用胸部发力，尽量少用别的肌群，不然，练出来的胸肌不好看。”

说完，教练比了个“正确”的发力姿势。

真的是这样的吗？

[守正啊，我们练拳，讲究身与心合，你认为最适合发力的姿势，就是最好的姿势，需要按照拳路练习，但不能过于刻意。]

[观主，弟子谨记。]

姜守正摇了摇头“谢谢您的提醒，我想先试一试自己的发力感觉。”

教练没说什么，这样的学员，他见多了。

新手，总是想法会比较多。

要不是看他拿了张白金卡，他哪会主动上前和背着带有补丁书包的人交流。

“刚刚看你10k很轻松，我们现在试试30k怎么样？”

教练虽然是征询意见的语气，但还没等姜守正回应，就加上了杠铃片。

姜守正再试了试。

很轻松。

“要不，我们试试60k的？”

姜守正没有意见。.sp> 他今天来，就是想测试一下自己力量的。

刚刚的30k太轻了，一点阻力都没有，达不到测试的目的。

现在，是下午6点。

健身房的人，慢慢多了起来。

大家都是在热身，看到有人在健身教练的指引